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Questo testo ci viene dalla Sardegna e volentieri lo
inseriamo nel sito.
Lo lasciamo così come ci è arrivato; ovviamente è un testo dedicato in
particolare alla Sardegna. Bisogna quindi adattarlo un po' alla propria realtà
(per esempio quando parla di favorire i prodotti provenienti dalla regione
Sarda).
Questa che segue è solo una breve guida. Per conoscere meglio la realtà del
Commercio Equo e dello sfruttamento delle multinazionali vi consigliamo di fare
un salto alla nostra pagina dei link
**************************************************
ARCI Nuova Associazione - Comitato Provinciale di Sassari
>V. Manno 31, 07100 Sassari
>Tel./fax: 079.234543
> >E-mail: sassari.arci@tin.it
> >**************************************************
Cari tutti,
> > vi allego quella che potrebbe diventare una comoda guida tascabile
d'aiuto
> > mentre si fa la spesa nell'evitare di acquistare dalle più cattive multinazionali.
> > si può stampare su due lati di un foglio e poi piegare in 4 a
fisarmonica e
> > ancora in due (un po' tipo le carte stradali) e tenere in borsetta o
nel portafogli.
> >vi invito a stamparla in più copie e diffonderla tra i vostri amici.
> >vi invito anche più caldamente ad approfondire acquistando la NUOVA
GUIDA
> > AL CONSUMO CRITICO - 2000, da cui le informazioni sono tratte.
> > a questo proposito, vi informo che... LA BOTTEGA DEL COMMERCIO EQUO DI
> > SASSARI E' APERTA DA SABATO 15 OTTOBRE IN VIA USAI 10!
ciao
>Anna Pinna - equo mondo
>
>_________________________________________________________________________
> >DALLA GUIDA AL CONSUMO CRITICO 2000... DA EVITARE E DA PREFERIRE
FACENDO
LA SPESA!!
> >
> >Regole generali:
> >1. Andare a fare la spesa con una lista delle cose che servono e
> >rispettarla, e possibilmente con i soldi contati, evitando di farsi
> >convincere dai trucchi di mercato a comprare cose in più.
> >2. Preferire prodotti sardi o comunque italiani! Controllare
l'etichetta
> >"Prodotto a..." e utilizzare come criterio di scelta il luogo
di
> >provenienza, privilegiando il più vicino, il sardo, il sud Italia,
> >l'Italia, l'Europa. Evitare soprattutto i prodotti "made in terzo
mondo",
> >ad alto rischio di pesanti retroscena sociali e sfruttamento.
> >3. Evitare l'acqua in bottiglia di plastica, preferire il vetro vuoto a
> >rendere, il vetro. Evitare come la morte le lattine di alluminio,
altamente
> >inquinanti. Evitare i prodotti con molti imballaggi (tanta carta e
plastica
> >per qualche misera merendina...). Preferire le materie prime ai
prodotti
> >finiti. Evitare la frutta e verdura imballata del supermercato e
preferire
> >quella del fruttivendolo. In genere viene anche da più vicino e se ne
può
> >sapere la provenienza. Preferire il biologico, più sano ed ecologico.
> >4. Attenti agli OGM! Evitare prodotti contenenti soia e mais, ad
altissimo
> >rischio di manipolazione.
> >5. Scegliere la sobrietà. Evitare cose superflue, o il cui impatto
sociale
> >e ambientale non vale il piacere che procurano.
> >
> >SUPERMERCATI
> >Da evitare: Città mercato, SMA, La Rinascente.
> >
> >BEVANDE
> >Da evitare: acque Claudia, Evian, Ferrarelle, Giara, Levissima, Limpia,
> >Recoaro, Panna, Pejo, Perrier, San Bernardo, San Pellegrino, Sandalia,
> >Tione, Ulmeta, Vera, Vitasnella. Bibite Recoaro, Batik, Beltè,
Beverly,
> >Chinò, Coca cola, Fanta, Lipton, Mirage, Mirinda, Nestea, Oasis,
> >One-o-one, Pepsi cola, San pellegrino, Sanbitter, Seven up, Sprite. In
> >generale evitare bibite a base di tè, caffè, cacao. Bevande
dietetiche:
> >Energade, Isostad, Vigoplus. Succhi di frutta: Chiquita, Del Monte,
> >Scaldasole, Mangia&bevi, Santa rosa, Parmalat.
> >
> >BISCOTTI, DOLCI, MERENDINE, PRODOTTI PER LA COLAZIONE
> >Da evitare: biscotti Grisbì, Le ore liete, Mister day, Oro saiwa,
Prince.
> >Cereali: All bran, Cheerios, Chocapic, Frosties, Nesquik, Trio.
Merendine:
> >Sara lee, Kit kat, Lila Pause, Lion, Milka tender, Parmalat. Motta,
> >Alemagna. In generale tutte quelle a base di cacao, cioccolato, caffè,
> >frutti tropicali.
> >
> >CACAO, CAFFE' E TE'
> >In generale si sappia che, con rarissime eccezioni come Illy caffè,
tutti
> >questi prodotti sono ottenuti nel più totale disprezzo della salute,
della
> >vita e del lavoro di contadini e braccianti del Terzo Mondo e con un
> >fortissimo impatto ambientale. Il consumatore critico li compra, con la
> >coscienza pulita e con la soddisfazione di contribuire
all'emancipazione
> >dei lavoratori del Terzo mondo, nelle Botteghe del Commercio Equo e
> >Solidale (sono anche più buoni e sani!). Comunque i peggiori sono:
cacao
> >Perugina, caffè Caramba, Faemino, Hag, Nescafè, Splendid; cioccolato
After
> >Eight, Alemagna, Ciocoblocco, Cote d'or, Galak, Milka, Motta, Nestlè,
> >Perugina, Quality street, Smarties, Suchard, Toblerone. Tè Lipton, Tè
Ati.
> >
> >CARNI E PESCE
> >Da evitare: carne in scatola Simmenthal, Spuntì. Salumi Casa
Romagnoli,
> >Galbani, Vismara. Tonno e company Cirio, Mareblù, Weight watchers.
> >
> >CARTE IGIENICHE E ASSORBENTI
> >Da evitare: assorbenti Carefree, Johnson&Johnson, Lines, O.B.,
Serena,
> >Silhouette, Tampax. Carta assorbente: Scottex, Tenderly, Tutto. Carta
> >igienica: Lotus, Poffy, Scottex, Scottonelle, Tenderly. Fazzoletti:
> >Kleenex, Lotus, Scottex, Senz'acqua Lines, Tempo, Tenderly. Pannolini:
> >Dignity, Lines, Linidor, Pampers. Tovagliolini: Lotus, Scottex,
Tenderly.
> >
> >DETERSIVI, AMMORBIDENTI E SBIANCANTI
> >In generale cercare di acquistare questi prodotti nei negozi che
vendono
> >prodotti naturali, per il loro mos\
> >truoso impatto ambientale. Si risparmia anche, perché i prodotti con
> >tensioattivi naturali completamente biodegradabili sono concentrati,
durano
> >moltissimo e non rovinano le mani (risparmiando l'acquisto di creme o
> >farmaci) e sugli abiti e la biancheria non irritano il corpo (idem). Da
> >evitare ancor di più: ammorbidenti Coccolino, Fabuloso, Lenor, Soflan.
> >Detersivi bucato: Ariel, Bio Presto, Bolt, Dash, Dinamo, Lanza, Lip,
Nix,
> >Olà, Omo, Soflan, Sole, Surf, Tide, Woolite. Detersivi piatti:
lavatrice -
> >Calfort, Finish, Neofos, Svelto; a mano - Bravo, Nelsen, Svelto.
Detergenti
> >sup. dure: Ace, Aiax, Baleno, Baysan, Cif, Fèbrèze, Lysoform, Mastro
lindo,
> >Mister verde, Spic&Span, Tuono, Viakal, Vim. Sapone per bucato:
Ava,
Lanza,
> >Sole. Additivi e smacchianti: AceLavasbianca, Napisan, Può.
> >
> >FRUTTA E VERDURE CONSERVATE
> >Da evitare: frutta in scatola Berni, Del monte. Frutta secca: Diamond,
> >Dole, Saratoga, Sunsweet. Legumi e verdure in scatola: Berni, Cirio, De
> >rica, Santa rosa. Pomodori e passate: Cirio, De rica, Del monte, Pomì,
> >Pomito, Pomodorissimo, Santa rosa. Non farsi fregare da Multineddu: i
> >pelati "Sardinja" non sono sardi! Sottoli e sottaceti: Berni,
Condipasta,
> >Condiriso.
> >
> >FRUTTA TROPICALE
> >In generale, considerati i gravissimi retroscena sociali legati a
questi
> >prodotti, sarebbe bene eliminarla dalla dieta, a cui non è
assolutamente
> >necessaria. Nel caso, preferire quella biologica, che almeno
salvaguarda
la
> >salute dei braccianti. Comunque, da evitare Del monte, Chiquita, Dole e
> >loro derivati.
> >
> >GELATI E SURGELATI
> >Da evitare: carne surgelata Arena. Gelati: Alemagna, Algida, Antica
> >gelateria del corso, Carte d'or, Eldorado, La cremeria, Magnum, Motta,
> >Solero, Sorbetteria di Ranieri, Toseroni. Pesce surgelato: Buitoni,
Findus,
> >Mare fresco, Surgela. Piatti surgelati: Buitoni, Findus, Surgela.
Verdure
> >surgelate: Findus, La valle degli orti, Surgela.
> >
> >LATTICINI
> >Ne abbiamo a sufficienza in Sardegna!!... non fatevi fregare dal burro
> >Chiaramonti e dallo yogurt Arborea, che NON sono sardi (vedere
l'etichetta
> >per credere). Comunque da evitare: burro Chef, Galbani, Giglio e
Optimus.
> >Formaggi: Baika, Bel Paese, Certosa, Certosino, Dover, Galbani,
Galbanino,
> >Gim, Invernizzi, Invernizzina, Jocca, Linderberger, Maman Luise,
Milkana,
> >Mio, Maman Luise, Osella, Philadelphia, Weight watchers, Santa Lucia,
> >Sottilette, Susanna, Vitasnella, Vive la vie. Latte: Ala, Bonlat,
Centrale
> >del latte di Roma, Corradini, Scaldasole, Formula uno, Giglio, Brianza,
> >Matese, Oro, Rugiada, Parmalat, Polenghi, Weight watchers, Sole,
Stella,
> >Teddi, Torre in pietra, Vitasoya. Panna e besciamella: Chef, Creme
cuisine,
> >Optimus. Yogurt e dessert: Ala, Dan'up, Danito, Danone, Scaldasole,
Fruit
> >joy, Fruttolo, Galak, Galbi, Kyr, LC1, Mio, Nesquik, Omega3, Parmalat,
> >Plasmon, Vitasnella, Yogoloso, Meren'dan.
> >
> >MAIONESE, SALSE, SALE, ACETO
> >Da evitare: aceto Cirio, Sasso, Carapelli. Dadi: Knorr, Maggi
(preferire
> >quelli vegetali senza glutammato in vendita nelle erboristerie e negozi
di
> >alimentazione naturale). Maionese e salse varie: Calvè, Hellman's,
Ketchup
> >Del monte, Legeresse, Mato mato, Mayò, Mayonnaise, Top down. Sale:
Novo
> >sal. Sughi: Berni, Buitoni, Cirio, Knorr.
> >
> >MARMELLATA, MIELE E ZUCCHERO
> >Da evitare: dolcificanti Dietor, Mivida, Vantaggio, Weight watchers.
> >Marmellate: Frutta a volontà, Santa rosa, Vive la vie. Zucchero:
Demerara.
> >Lo zucchero di canna in genere si trova nelle Botteghe di Commercio
Equo
e
> >Solidale, è grezzo davvero e non per finta e più buono e sano.
> >
> >OLI E MARGARINE
> >Da evitare: margarine Foglia d'oro, Gradina, Maya, Rama. Olio di oliva:
> >Bertolli, Carapelli, Cirio, Dante, Rocca dell'uliveto, San Giorgio,
Sasso,
> >Sigillo. Olio di semi: Friol, Maya, Mazola.
> >
> >ORZO E INFUSI
> >Da evitare: camomilla e infusi Lipton, Maraviglia, Montana. Solubili
prima
> >colazione: Cappuccino, Ecco..., Milka slurp, Orzoro, Ovomaltina,
Sprint.
> >Inutile dire che tutti questi prodotti (tranne l'orzo) li trovate nelle
> >botteghe del Commercio equo, ottimi e a prezzi competitivi.
> >
> >PANE, CRACKERS E SNACKS SALATI
> >Da evitare: crackers Premium Saiwa, Saiwa e Vitasnella. Fette
biscottate:
> >Buitoni, Cèreal, Weight watchers. Pane e sostituti: Cèreal, Focaccia
> >Parmalat, Prontoforno, San Carlo e Vitasnella. Snacks salati: Chip
grill,
> >Cipster, Pringles, Ritz, San Carlo, Tuc.
> >
> >PASTA, RISO E TORTELLINI
> >Da evitare: pasta Buitoni, Pasta rustica Cirio, Pezzullo. Tortellini:
> Buitoni.
> >
> >PIATTI IN BUSTA
> >Da evitare: budini Royal, Squisì. Preparati per pizze: Pizza Catarì e
> >Prontoforno. Piatti pronti: Buitoni, Knorr, Maggi, Maizena, Pfanni,
Polenta
> >valsugana.
> >
> >PRODOTTI PER L'IGIENE PERSONALE
> >Da evitare: bagnoschiuma e shampoo Antica erboristeria, Axe, Baby
shampoo
> >Johnson's, Badedas, Clear, Denim, Dimension, Dove, Fa, Fissan, Fructis,
> >Infasil, Jean Luis David, Johnson's pH 5.5, Keramine H, Neutralia,
> >Neutromed, Nidra, Palmolive, Pantene, Perm&color, Pure&vegetal,
Studio
> >Line, Timotei, Ultra dolce Garnier, Vidal, Vividop. Creme protettive:
> >Cutex, Fissan baby, Glicemille, Glysolid, Johnson's, L'oreal, Lancaster,
> >Leocrema, Neutrogena, Neutromed, Oil of Olaz, Piz buin, Pond's,
Synergie.
> >Dentifrici: Antica erboristeria, Aquafresh, AZ, Benefit, Colgate,
Defend,
> >Durban's, Iodosan, Macleen's, Mentadent, Paperino's, Pepsodent, Plax,
> >Squibb. Lamette: la peggiore è Wilkinson. Prodotti igiene intima: Baby
> >Roberts, Carefree, Depilzero, Douss douss, Fissan, Infasil intimo,
Intima
> >di Karinzia, Intima Roberts, Johnson's pH 5.5, Lactacyd, Lines lei,
Lycia,
> >Neutralia, Neutro Roberts, Sanex, Saugella. Saponi e lozioni da barba:
Aqua
> >velva, Axe, Denim, Gillette, Mennen, Noxzema, Palmolive, Squibb,
Williams.
> >Saponi mani e viso: Atkinson's, Borotalco, Camay, Donge, Douss-douss,
Dove,
> >Fa, Infasil, Johnson's baby, Johnson's pH 5.5, Lux, Lysoform, Natura,
> >Neutro Roberts, Neutromed, Palmolive, Rexona, Supersoap Badedas,
Topexan.
> >
> >PRODOTTI PER L'INFANZIA
> >Da evitare: biscotti Gerber, Montefiore, Nipiol, Plasmon. Latte per
> >bambini: Guigoz, Latte David, Latte prima crescita, Mio, Nidina.
> >Omogeneizzati: Dieterba, Gerber, Nestum, Nipiol, Plasmon.
> >
> >PRODOTTI VARI PER LA CASA
> >Da evitare: deodoranti per l'ambiente in genere (meglio dei pot-pourri,
non
> >dannosi per l'organismo e l'ambiente). Guanti e spugnette: Bravo, Mapa,
> >Scotch-brite, Spontex, Swiffer. Insetticidi: Autan, Baygon, Neocid,
Provado
> >Pin. Lucidanti in genere, soprattutto Duraglit, Guttalin e Pronto.
Scope
e
> >stracci Pippo.
> >
> >Per maggiori informazioni, dettagli e sfumature e in genere come
"bibbia"
> >del consumatore critico comprate la GUIDA AL CONSUMO CRITICO 2000, 416
> >pagine, L. 25.000, disponibile presso le Botteghe del Commercio Equo e
> >Solidale. A Sassari associazione Equo Mondo c/o L'ALTRABOTTEGA, Via
Usai
> >10, tel. 079/271557, e-mail diversamente@tiscalinet.it
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